حساب كتلة الجسم BMI وكيفية حساب الوزن المثالي وكيفية .
الآن تعرف على كيفية حساب كتلة الجسم من خلال حساب الوزن المثالي لطولك باستخدام حاسبة الوزن المثالي التي توفر لك معرفة نوع جسمك من خلال معادلة حسابية بسيطة تعتمد على إدخال الوزن والطول، وتعرف أيضا على أهم النصائح لكل وز�